Menu

Bel ağrısı nedenleri

Kötü duruş, Beli kötü kullanma:
Uzun müddet tıpkı pozisyonda durmak belinizin en büyük düşmanıdır. Günlük yaşamda bel mekaniğine ideal olmayan her yanlış hareket veya kötü duruş belinizde yıpranmaya neden olacaktır.

Bel tutulması, Kas spazmı:
Genellikle beli destekleyen kasların veya bağların aşırı gerilmesi veya kopmasıyla oluşur. Ağır bir şey kaldırmak, atlamak, düşmek ve spor etkinliği bel tutulmasına sebep olabilir. Vücudun buna yanıtı ağrılı kas spazmıdır. Mevsimsel ısı değişimleri, rüzgar ve hava akımı kas spazmını arttırır.

Bel fıtığı, ankilozan spondilit gibi hastalıklar eklemlerde ağrı ve şişmeye sebebiyet verir ve günlük hareketi kısıtlar.
Sabahları görülen eklem sertliği ve tutulmalar romatizmal hastalıklar için uyarıcıdır.

Yorum yapmayı unutmayın!

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.