Ayak şişmesi; uzun süre ayakta durma, dolaşım sisteminin yetersiz olması, gebelik, uzun süre hareketsiz kalma veya incinme, burkulma sonucu ortaya çıkabilir
Gebelik ilerledikçe hücrelerarası sahada sıvı miktarı artar ve bu da dokuların daha “ÅŸiÅŸ” hale gelmesine neden olur. Özellikle ayak bilekleri gibi uterus basısı nedeniyle oluÅŸan dolaşım yavaÅŸlamasından çok etkilenen bölgelerde ödem adı verilen ÅŸiÅŸlikler ortaya çıkar. Ödemli bölgeye parmakla basıldığında bu bölgenin kolayca içe göçtüğü ve bir çukurluk oluÅŸtuÄŸu, bu çukurluÄŸun bir süre deÄŸiÅŸmeden kaldığı gözlenir. Ödemler çalışanlarda özellikle akÅŸam saatlerinde daha belirgindir ve istirahatle hafifler.
Öneri: Ayaklardaki şişmeleri etkili bir şekilde önleyecek bir tedavi yöntemi yoktur. Eskiden uygulanan tuz kısıtlaması, idrar söktürücü ilaç kullanımı gibi öneriler artık çağdışı olarak kabul edilmektedir. Zira ayaklardaki ödem gebeliğin fizyolojik değişiklikleridirler. Ancak ellerde, yüzde ve diğer bölgelerde oluşan şişliklerin preeklampsi habercisi olabileceğini unutmayın.
Tags: ayak, ayak burkulması, ayak çıbanı, ayak çıkması, ayak kırılması, ayak şişmesi, topuk ağrısı, topuk ağrısı tedavisi, topuk kayması
Bu konuyu okuyanlar bunlarıda okudu
Umarım konuyu beğenmişsindir istersen bu sayfaya abone olarak yapılan yorumlardan ve yeniliklerden RSS Feed, ile haberdar olabilirsin. Anasayfa dön.
Henüz yorum yapılmadı ilk yorumu sen yap. bu yazı için
Yorumlardan haberdar olun Yorumlar Rss ve Geriizleme URL