Menu

Sağ kol ağrısı nedenleri ve tedavisi


Eğer sağ kolunuzda ağrı varsa sebebi birçok farklı şey olabilir. Kol ağrısı genellikle kolda tutulma, rahatsızlık ve ağrı hissi ile tasvir edilir ve omuzlardan parmaklara kadar kolun her yerinde görülebilir.

Genellikle sebebi sakatlanmalar ya da kolun çok uzun süre kullanılması, yanlış bir hareket yapmak vb. gibi durumlardır. Ancak kolunuzun ağrımasına yol açan başka sağlık durumları da olabilir.

Eklem iltihaplanması, travma, sinir sıkışması, burkulmalar, kırıklar gibi pek çok neden sağ kolda ağrıya yol açabilir.

Kol ağrısı beraberinde uyuşma, karıncalanma ve kaşıntı gibi belirtiler de getirebilir. Çok yoğun fiziksel aktivitelerle uğraşanlar, aletlerle çalışanlar, sporcular ve ağırlık kaldıran kişilerde daha sık görülür.

Sağ kol ağrısı neden olur?

Typists-Elbow-2

Kol ağrısının birçok nedeni olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır:

  • Anjin (kalp kasına yeterince kan taşınamaması)
  • Kol sinirinde sakatlanma
  • Kolda kırık ve çıkık
  • Bilekte ya da elde kırılma ve çıkık
  • Omuzda kırılma ya da çıkık
  • Bursit
  • Tendinit
  • Karpal tünel sendromu
  • Boyun fıtığı
  • Dirsekte çıkık
  • Meraljia parestetika
  • Mide fıtığı
  • Sinir sıkışması
  • Romatoid artrit
  • Rotator manşet yırtığı
  • Burkulmalar ve incinmeler
  • Tenisçi dirseği
  • Torasik outlet sendromu
  • Tekrarlanan sakatlıklar
  • De Quervain tenosinoviti (baş parmak tendon sıkışması)
  • Fibromiyalji
  • Kalp krizi
  • Gut
  • Lenfödem
  • Osteomyelit (kemik iltihabı)

Sağ kol ağrısı nasıl geçer?

Ciddi kol sakatlanmaları bile bazı ev tedavilerinin yardımı ile iyileşebilmektedir. Ancak eğer kolunuzun ya da bileğiniz kırıldığını, çatladığın düşünüyorsanız derhal bu bölgeye buz torbası koyun ve kolunuzu bir bez ile omuzunuza doğru tutturarak acilen bir hastaneye gidip tıbbi yardım almalısınız.

Eğer sinir sıkışması ya da burkulma gibi bir sorununuz varsa fizik tedavi size yardımcı olabilir. Buna ek olarak duruşunuza dikkat etmeli, çalışırken belli aralıklarla mola vermeli, tekrarlayan aktivitelerde dinlenmelisiniz. İstirahat oldukça önemlidir. Ağrıyan kol çok kullanılmamalıdır.

Sağ kol ağrısı genellikle zararsızdır ve kendiliğinden geçer. Altta yatan başka bir neden yoksa dinlenme, buz uygulama, kompres ve kolu yukarıda tutma işinize yarayacaktır. Günlük rutininizde dinlenme araları verin, kolunuza günde üç defa 15-20’şer dakika buz torbası uygulayın. Kolunuzu çok sıkmadan bir bandaj ile sarın. Kolunuzu kalp hizasında ya da kalp hizasından yukarıda tutmaya çalışın.

Eğer kol ağrısının altta yatan başka bir nedeni varsa bu neden tespit edilerek altta yatan durum tedavi edilir. Bu durum tedavi edildiğinde kol ağrısı da ortadan kalkacaktır. Eğer iltihaplanmaya yol açan bir sağlık sorunu varsa antibiyotik reçete edilebilir. Bazı tıbbi durumlarda ise ameliyat gerekebilir.

Sağ kol ağrısı ne zaman tehlikelidir?

Eğer kolunuz, omzunuz, dirseğiniz ya da bileğiniz bir travmaya bağlı olarak ağrıyorsa ya da ağrı aniden ortaya çıktıysa hemen acil yardım alınız. Eğer kolunuzu oynatmakta güçlük çekiyorsanız ve kolunuzda gözle görünür çıkıntılar varsa en yakın hastanenin acil servisine başvurmalısınız.

Ani kol, omuz, göğüs ve sırt ağrısı, göğüste sıkışma hissi, karıncalanma, halsizlik, mide bulantısı gibi belirtiler varsa derhal ambulansı arayan ya da en yakın hastanenin acil servisine gidin, bunlar kalp krizi belirtisi olabilir. Hastaneye giderken arabayı kesinlikle siz kullanmayın.

Eğer kol, omuz ya da sırtta harekete bağlı ağrı varsa ve dinleniyorken bu ağrı hafifliyorsa bu kalp ya da göğüsten kaynaklanan bir hastalığa bağlı olabilir. Bu durumda derhal doktorunuza haber vermelisiniz.

Kolda dinlenmeyle ve ev tedavisiyle geçmeyen ağrı varsa, şişlik oluştuysa, kolu hareket ettirirken ağrı hissediliyorsa, kolda uyuşma, karıncalanma ve yanma varsa doktor muayenesi olmalısınız.

Kaynaklar:

https://www.webmd.com/a-to-z-guides/why-does-my-arm-hurt#1

https://www.everydayhealth.com/arm-pain/guide/




Yorum yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.