Menu

Rokanın faydaları



Kokulu bir bitki olan roka, C vitamini açısından oldukça zengindir.


Ayrıca, K ve P vitamini ile çeşitli mineraller içerir.


Rokanın Faydaları:

Roka iştah açıcıdır.

Mideyi kuvvetlendirir

Hazmı kolaylaştırır


İdrar söktürücüdür


Karaciğere faydalıdır

Karaciğer ağrılarını giderir


Kanı temizler

Sarılığı keser


Uyarıcıdır

Vücuda kuvvet verir

Bağışıklık sistemini güçlendirir


Cinsel gücü ve isteği arttırır

Öksürüğü kesere

Vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur


Roka nasıl kullanılır?

Rokanın yaprakları, kökü çeşitli yerlerde kullanılır.

Aynı zamanda tohumları da kullanılmaktadır.

Kökünden ve tohumlarından baharat üretilir


Baharatı yemeklere güzel koku ve tat vermek için kullanılır.

Yapraklarının ise salatası yapılır.

100 gram taze roka yaprağında yaklaşık 150 mg C vitamini bulunmaktadır.

Rokanın aynı zamanda afrodizyak etkisi de vardır.


Roka, C vitaminin yanı sıra K ve P vitaminler ve çeşitli mineraller açısında da oldukça zengin bir bitkidir.




Son 50 Yorum
  1. defne güngör
  2. AHMET İDRİS
  3. Zeki Beyhatun

Yorum yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.