Menu

Bebek gibi bir yüze sahip olmak için ne yapmalı


İster kadın olun ister erkek, kimse kuru, kırışık, yorgun görünen bir cilde sahip olmak istemez. Ayrıca akne, sivilce, iri gözenekler, siyah noktalar gibi cilt sorunları da güzelliğinize gölge düşürebilir.

Bebekken, yumuşacık ve pürüzsüz bir ciltle doğarız. Büyümeye başladığımızda ise zamanla yüzümüzün yumuşaklığı dış ve iç etkenler sebebiyle kaybolmaya başlar. Ancak sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, cilt bakımınıza özen göstermek ve cildi dış etkenlerden korumak sizi bebek gibi bir cilde yeniden kavuşturabilir. Sizin için kusursuz cilde kavuşmaya yarayan püf noktaları, cilt maskelerini ve bitkisel çözümleri derledik.

Bebek gibi bir cilde sahip olmak için neler yapılmalı?

1) Bol bol su için

Bol sıvı tüketmek cildinizin nem dengesini korur ve cildinizi güzelleştirir. Kadınların günde 9 bardak, erkeklerinse günde 13 bardak su içmesi gerekmektedir. Sıvı tüketirken kahve ve alkol gibi vücudu susuz bırakan içecekleri tüketmemeye özen gösterin. Eğer bu içecekleri tüketirseniz, içtiğiniz içecek kadar ekstra bir bardak daha su tüketin.

2) Cildinizi güneşten koruyun

Güneş kremi, SPF içeren nemlendiriciler ya da SPF içeren makyaj ürünleri kullanmak cildinizi güneşin zararlı ışınlarından koruyacaktır. Güneş ışınları cildin yaşlanmasına sebep olur. Genel inanışın aksine, koyu renkli ciltler de güneşten etkilenirler. Bu sebeple ne olursa olsun cildinizi güneşten korumaya çalışın.

3) Dengeli beslenin

pexels-photo-458766

Cildimiz vücudumuzdaki en büyük organdır ve sağlıklı ve yumuşak kalabilmesi için gerekli bazı besinlere ihtiyacı vardır. Omega-3 yağ asidi gibi sağlıklı yağlar içeren bir beslenme düzeni edinmek cildinizin kendi doğal yağını üreterek nemli kalmasını sağlayacak ve ciltteki iltihaplanmaları önleyecektir. Omega-3 yağ asidi yönünden zengin olan gıdalar balık, yumurta, kuruyemiş, süt ürünleri ve Brüksel lahanasıdır. Bol bol taze sebze ve meyve tüketmeye de özen gösterin.

4) Sigaradan uzak durun

Sigara içmek cildin yaşlanmasına ve yıpranmasına sebep olacaktır. Soluduğunuz havanın kalitesi cildiniz için çok önemlidir. Bu sebeple sigara kullanmamak cildinizin canlılığını korumasına yardım edecektir.

5) Cildinize uygun cilt temizleyiciyi seçin

Yüzünüzü sabun ile yıkamak cildinizi kurutabilir. Yüzünüz, vücudunuzun geri kalanına oranla çok daha hassastır ve yumuşak, sağlıklı kalabilmesi için özel ürünlere ihtiyaç duyar. Eğer kuru cilt tipiniz varsa nemlendirici bir yüz temizleyicisi, yağlı cilt tipiniz varsa yağlı ciltlere özel, arındırıcı bir yüz temizleyici seçebilirsiniz. Yüzünüzü temizleyici ile sabah ve akşam birer kez yıkayın. Yüzünüzü yıkadıktan sonra kağıt havlu ile kurulayın.

6) Nemlendirici kullanın

Cilt bakımı için nemlendirici kullanmak olmazsa olmazdır. Eğer cildiniz kuruysa, nemlendirici kullanmamak cildinizi iyice kurutacak ve erken yaşlanmasına sebep olacaktır. Eğer cildiniz yağlıysa nemlendirici kullanmadığınız takdirde, cilt kendini nemlendirmek için daha çok yağ üretecektir. Bu sebeple her gün yüzünüzü yıkadıktan sonra cilt tipinize uygun bir nemlendiriciyi yüzünüze masaj yaparak sürmeyi ihmal etmeyin.

7) Peeling yapın

Yüz temizleyicilerde olduğu gibi, peeling ürünlerinde de cilt tipinize uygun olanı bulmak çok önemlidir. Örneğin eğer cildiniz yağlıysa arındırıcı, kuruysa nemlendirici ve hassas ürünleri tercih edebilirsiniz. Bu işlemi haftada iki kez, banyodan sonra ve uyumadan önce tekrarlayın. Ardından nemlendiricinizi sürün.

8) Yastık kılıfınızı 2-3 günde bir değiştirin

Geceleri uyuduğumuzda yüzümüzdeki bakteriler yastık kılıfımıza geçer. Bu sebeple yüzünüzdeki sorunların tekrar etmemesi, sivilcelerin yinelememesi için yastık kılıfınızı mutlaka sık sık değiştirin.

Güzel bir cilde sahip olmak için doğal maskeler

İşte her cilt tipi için, evde rahatlıkla yapabileceğiniz cilt maskeleri:

1) Kuru ciltler için avokado ve bal maskesi

Özellikle kuru, soyulan ve pul pul dökülen ciltler için son derece etkili bir maskedir. İçerisindeki avokado ve Hindistan cevizi yağı cildi derinlemesine nemlendirir, bal ise cildi onarır ve yatıştırır.

Gerekli malzemeler:

  • Yarım avokado (fazla olgunlaşmış)
  • 2 çorba kaşığı bal
  • Yarım çay kaşığı Hindistan cevizi yağı

Avokadoyu yumuşak ve kremsi oluncaya dek ezin ve püre haline getirin, daha sonra kalan malzemeleri pürenin içine katın. Karışımı yüzünüze sürün, göz çevresine uygulamaktan kaçının ve 10-15 dakika boyunca bekletin. Yüzünüzü ılık su ile yıkayın ve nemlendiricinizi uygulayın.

2) Yatıştırıcı yulaf ezmesi maskesi

Yulaf ezmesi, gergin ve problemli ciltleri yatıştırmak için etkili bir maddedir, aynı zamanda egzama ve akneyi tedavi etmekte de yardımcıdır. Yoğurt ve bal ile birleştiriği zaman cildi yatıştırıcı ve canlandırıcı etkisi vardır. Tüm cilt tipleri için uygundur.

Gerekli malzemeler:

  • 1/3 fincan yulaf ezmesi ya da yulaf unu
  • 1/2 fincan sıcak su
  • 1 çorba kaşığı bal
  • 1-2 çorba kaşığı yoğurt

Yulaf ezmesi ve suyu bir kaba koyup birkaç dakika boyunca karıştırın. Ardından kabın içine balı ve yoğurdu ekleyin, blender ile malzemeler birbirine iyice karışıncaya dek püre haline getirin. Karışımı yüzünüze sürün ve 10 dakika kadar bekletin, daha sonra ılık suyla yıkayın ve nemlendiricinizi sürün.

3) Yağlı ve problemli ciltler için çilek ve limon maskesi

Çileğin içinde bulunan salisilik asit akne gibi cilt problemleri için son derece etkilidir, limon suyu ise gözeneklerin sıkılaşmasını ve ölü cildin arındırılmasını sağlar. Yoğurt ve balın ise antibiyotik işlevleri vardır ve ciltteki mikropları öldürürler.

Gerekli malzemeler:

  • 1/4 fincan ezilmiş çilek
  • 2 çorba kaşığı limon suyu
  • 1 çorba kaşığı yoğurt
  • 1 çorba kaşığı bal

Tüm malzemeleri birbirine karıştırın ve iyice ezin, ancak blender kullanmayın. Tüm yüzünüze karışımı eşit miktarda uygulayın ve 8-10 dakika kadar bekletip ılık suyla yıkayın. Ardından soğuk suyla yüzünüzü bir kez daha yıkayın ve nemlendiricinizi sürün.

4) Olgun ciltler için gençleştirici yumurta maskesi

Bu maskenin içinde bulunan zeytinyağı Akdenizli kadınlar tarafından yüzyıllardır güzellik iksiri olarak kullanılmaktadır. Aynı zamanda yumurtada bulunan maddeler yeni cilt hücrelerinin oluşumunu tetikleyerek cildi hem nemlendirir hem de yeniler. Bu maskeyle cildinizi gençleştirebilir ve besleyebilirsiniz.

Gerekli malzemeler:

  • 1 yumurta
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 çorba kaşığı limon suyu

Tüm malzemeleri güzelce karıştırın ve yüzünüze masaj yaparak sürün. 5-7 dakika kadar yüzünüzde bekleyin ve ılık suyla yıkayıp nemlendiricinizi sürün.

5) Erkekler için yatıştırıcı maske

Bu maske hem tıraş kesiklerinin acısını aldığından hem de kışın cildin gerilip kurumasını önlediğinden erkekler için harika bir maskedir. İçindeki yoğurt cildi nemlendirirken salatalık kızarıklığı alır ve kuru, hassas ciltleri onarır.

Gerekli malzemeler:

  • 1 adet salatalık (soyulmuş ve rendelenmiş)
  • 1 çorba kaşığı tam yağlı yoğurt

Salatalığı iyice rendeleyin ve yoğurtla karıştırın. Karışımı yüzünüze eşit miktarda sürün ve 10-15 dakika kadar bekletin. Salatalık kabuklarını gözlerinize de koyabilirsiniz. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve nemlendirici sürün.

Pürüzsüz bir cilde sahip olmak için bitkisel çözümler

1) Limon suyu

Limon suyu cildi temizlemek, yara izlerini ve lekeleri geçirmek ve cildi yumuşatıp pürüzsüzleştirmek için kullanılabilir. Turunçgillerde ciltteki ölü hücreleri temizlemeye yarayan bir enzim vardır ve bu enzim cildi pürüzsüzleştirip ferahlatır. Aynı zamanda sıkılaştırıcı etkisi bulunan limon, gözenekleri küçültmek için de birebirdir.

  • Akne lekelerini ve koyu lekeleri tedavi etmek için sorunlu bölgelere limon suyunu doğrudan uygulayıp, 10 dakika bekleyerek ılık suyla yıkayabilirsiniz. Bu işlemi her gün ya da haftada birkaç gün uygulamanızda bir sakınca yoktur.
  • Yumuşak ve pürüzsüz bir cilt için yarım limonun suyunu bir yumurta ile karıştırıp yüzünüze sürün. 10 dakika kadar bekleyin ve ılık suyla yıkayın. Bu işlemi haftada bir ya da iki kez tekrar edin.

2) Domates

Taze domates cilt için harika bir toniktir. Aynı zamanda sivilce ve akneleri de tedavi etmeye yardımcıdır.

  • Cildinizin yumuşak ve pürüzsüz olması için birkaç domatesi blender ile püre haline getirin ya da rendeleyin. Domates rendesini yüzünüze sürün ve 10 dakika bekletip ılık su ile yıkayın. Her gün bu işlemi yapmak genişleyen gözenekleri küçültür ve daha parlak, pürüzsüz bir cilde kavuşmanıza yardımcı olur.
  • Sivilce tedavisinde kullanmak için domates rendesini akneli bölgeye sürün ve bir saat kadar bekletip ılık su ile yıkayın.

3) Bal

Pürüzsüz cilde kavuşmanıza yardımcı olabilecek besinlerden biri de baldır.

  • Yüzünüze ve boynunuza organik balı sürün ve 10 dakika kadar bekletip soğuk su ile durulayın. Bu işlem cildinizin daha yumuşak ve pürüzsüz olmasını sağlayacaktır.
  • Bir diğer yöntem ise bal ve yumurta beyazını karıştırıp cildinize sürmektir. Bu karışımı 20 dakika kadar yüzünüzde bekletin ve daha sonra soğuk su ve yüz temizleyicinizle durulayın.
  • Aynı zamanda üç çorba kaşığı bal ve yarım çay kaşığı tarçını karıştırarak elde edeceğiniz karışımı yüzünüze sürüp bir gece bekletebilir, sabah ılık su ile temizleyebilirsiniz.

4) Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağının anti bakteriyel etkisi vardır ve bakteriden kaynaklanan akne tedavisinde oldukça etkilidir. Aynı zamanda sivilce lekelerini ve yara izlerini de onarır. Bazı insanlar çay ağacı yağına karşı alerjik olabilir, o yüzden kullanmadan önce bileğiniz iç kısmına bir miktar sürüp test yapmanız faydalı olacaktır.

  • Sivilcenizin hızlıca iyileşmesi için pamuklu çubuk yardımıyla sivilcenin üzerine çay ağacı yağını direkt olarak birkaç saatte bir sürebilirsiniz.
  • Uyumadan bir saat kadar önce çok az miktar çay ağacı yağını E vitamini yağı ile karıştırıp yüzünüze sürebilirsiniz ve sabah yıkayabilirsiniz.

5) Aloe vera

Pürüzsüz ve yumuşacık bir cilde kavuşmak için aloe vera son derece yararlı bir bitkidir. Aynı zamanda akneleri tedavi eder, akne izlerini soldurur ve kırışıklık ile ciltteki çizgilerin görünümünü hafifletir.

  • Aloe vera bitkisinin yaprağından elde edilmiş jeli haftada birkaç kez cildinize doğrudan uygulayın.
  • Bir çorba kaşığı aloe vera jeli ile iki çay kaşığı limon suyunu bir çay kaşığı bal ile karıştırıp yüzünüze ve boynunuza sürün ve 15-20 dakika kadar sonra ılık su ile durulayın. Bu maskeyi haftada bir iki kez kullanabilirsiniz.

7) Salatalık

Salatalıkta yüksek miktarda nemlendirici, besleyici ve sıkılaştırıcı maddeler bulunmaktadır. Salatalığın pH değeri cildin pH değerine oldukça yakındır, bu sebeple cildin doğal asit örtüsünü yani cildi bakterilerden ve dış etkenlerden koruyan katmanı onarır.

  • Salatalık maskesinin düzenli kullanımı sivilce, siyah nokta, kırışıklık ya da cilt kuruluğu gibi cilt sorunlarını önler. Bu maskeyi yapmak için iki çorba kaşığı yulaf, yarım salatalık püresi ve çok az sütü karıştırın. Bu karışımı yüzünüze ve boyun bölgenize uygulayın ve 20 dakika kadar beklettikten sonra ılık su ile durulayın.
  • Salatalığı aynı zamanda temizleyici olarak da kullanabilirsiniz. Salatalık suyu ve sütü karıştırıp yüz temizleyicisi olarak kullanmanız mümkündür.

Kaynaklar:

https://www.wikihow.com/Have-a-Baby-Soft-Face

https://www.top10homeremedies.com/how-to/how-to-get-smooth-skin.html/3

https://inhabitat.com/7-diy-face-masks-for-a-gorgeous-spring-and-summer-skin/

 




Son 50 Yorum
  1. zehra
  2. sibel
  3. Anonim
  4. rose dakarote
  5. cceren
  6. nazli
  7. oktay

Yorum yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.