Bay ve bayan duygusal yemek tüketicileri; sizin için yemek güvence anlamına gelir. Börek ve çörekler, kekler, dondura ve şekerlemeler sizde güçlenme filizleri yaratır. Fakat bunlar aynı zamanda midenizi de rahatsız etmenize neden olur. Burcunuz göğsü, mideyi, solunum yollarını temsil eder. Yengeç’ler çokça arzuladığı besinler olan nişastalı yiyeceklerden, şeker, tuz ve baharatlardan uzak durmalıdır. Aksi halde kendini mahveden bir daire içinde dönüp dururlar. Tatlıları, nişastalı ve baharatlı yiyecekleri çok fazla arzulamanız, çoğu zaman sindirim sisteminiz, kilonuz ve cilt güzelliğinizden ağır basar.

Vücudunuzun gerekli maddesi kalsiyum florürdür. Bir kalsiyum diyeti; düşük yağ içeren süt, peynir ve yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein, sizin cilt ve mide sağlığınız açısından iyi olup, kilonuzu daha rahat kontrol altına almanızı sağlar. Sağlıklı bir beslenme programı ile hızlı bir şekilde incelebilirsiniz. Ama öncelikle fiziksel ve duygusal olarak buna koşullanmanız gereklidir. En önemlisi, farklı ve ilgi çekici bir program seçimiyle, kendinizi güzel yiyeceklerden yoksun kalmamış hisseder ve sızlanmazsınız.

Bu Yazıyı Paylaşın