Menu

Süper güçlü yiyecekler


Mantar

Real Simple sitesi Amerika’nın en ünlü diyet ve beslenme uzmanlarına diyetlere mutlaka katılması gereken süper güçlü yiyecekleri sordu.

İşte o gıdalardan biri olan mantar…
Mantarı ızgara veya salata içinde kullanabilirsiniz.


Arpa


Ceviz


Makarna


Badem ve fıstık ezmesi


Yulaf ezmesi


Kinoa (quinoa)


Az yağlı süt


Badem


Mercimek


Yaban mersini


Bulgur


Yumurta


Balık


Ispanak


Kivi


Somon balığı


Saf Sızma Zeytinyağı


Tavuk göğsü ( kemiksiz ve derisiz )


Karalahana


Avakado


Meksika fasulyesi


Tatlı patates


Pazı


Yeşil soya fasulyesi


Bal kabağı


Portakal


Yağsız yoğurt


Brokoli


Börülce




Son 50 Yorum
  1. mehmet üştü
  2. faruk
  3. Osman ULUTÜRK
  4. yüzbasi o- necmi

Yorum yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.