Sıcak taş masajı nasıl yapılır faydaları nelerdir

Alternatif bakim olarak degerlendirilen sicak tas masaji, binlerce yildan bu yana Uzak Dogu’da uygulanmaktadir. Gunumuzde ise ilk kez 1993 yilinda masaj terapisti Mary Hanigan tarafindan uygulanmaya baslanmistir

Terapist Mary omuzunda olusan incinmeyi giderebilmek icin cesitli yOntemler arastirmis. Ozellikle de isinin kaslar ve dokular uzerinde ne kadar olumlu ve rahatlatici bir etkisi oldugunu bildiginden volkanik tas bakimini uygulamaya baslamistir.

Sicak tas masaji su icinde isitilarak bakima hazir hale getirilen siyah renkteki puruzsuz, yassi ve oldukca sert yapida olan taslarla yapilmaktadir. Bu taslar; sirt, boyun, bel, avuc ici, ayak parmak aralari, karin gibi vucudun belirli noktalarina yerlestirilmesi ile uygulanir.

Bu uygulamada lav taslari Ozellikle isiyi iyi tuttugu ve gec sogudugu icin tercih edilmektedir. Ozellikle kaslar uzerinde termoterapi etkisi saglayan sicak taslar araciligiyla vucuda nufuz eden isi kan dolasimini hizlandirdigindan dolayi, hucrelerin daha fazla oksijen ile temesa gecmesini, bunun sonucunda da metabolizmanin hizlanmasini saglar.

Volkanik taslarla yapilan duzenli bakimlar vucudumuzda sakra adi verilen enerji merkezlerini uyararak bedenimizi negatif enerjiden arindirir, ruh ve beden enerjisini yeniler ve cok ciddi bir sekilde ruhsal, zihinsel ve fiziksel anlamda rahatlama saglar.

Sicak taslarla yapilan bu bakimlar ayrica:

*Basagrisi

*Stres

*Uykusuzluk

*Regl dOnemi sancilari

*Dolasimin hizlanmasi

*Toksinlerin atilmasi

*Metabolizmanin hizlanmasi

*Gerginlik

*Omuz-bel-sirt agrilari

*Yorgunluk

*Eklem rahatsizliklari

*Sindirim ve solunum problemleri ve

*Dolasim sistemi uzerinde de olumlu etkileri vardir.