Menu

Şeker hastalarının tüketmemesi gereken gıdalar

şeker

Çağımızın en tehlikeli hastalıklarından biri olan şeker hastalığı olanların, tüketmesinde yarar olan gıdaların yanında tüketmeleri zararlı olan ve şekeri yükselten gıdalar da mevcuttur. İşte, şeker hastalarının uzak durması gereken başlıca gıda maddeleri;

bakla

Bakla: Baklanın şekeri yükseltmesindeki etkisi yaklaşık yüzde 80 civarındadır. Diyabetlilerin bakla tüketmemeleri önemlidir.

balkabağı

Bal kabağı: Şekerin yükselmesindeki oranı yüzde 75 civarında olan bal kabağı, tüketilmemesi gereken besin maddelerinden biridir.

karpuz

Karpuz: Karpuz da yüzde 75 gibi bir yükseltme etkisiyle diyabetli hastaların tüketmemesi gereken gıdalardan biridir.

muz

Muz: Diyabet hastalarının tüketmesinde sakınca olan bir diğer besin de muzdur. Birçok faydasının yanında, muzun şekeri yükseltmekte ki etkisi de yüzde 60 civarlarındadır.

patates

Patates: Şekeri yükselten bir diğer besin maddesi de patatestir. Şekeri olmayan kişilerin kullanmasında birçok faydası olan patatesin diyabetli hastalarda kullanılması önerilmemektedir.

üzüm

Üzüm: Hafızayı kuvvetlendirici özelliğe sahip olan üzüm, şeker hastası olanların uzak durması gereken gıdalardan biridir. Tüm bunların dışında beyaz ekmek, asitli içecekler, meyve suları, pekmez ve pirinç gibi besinleri de tüketmemeleri tavsiye edilmektedir.




One Response
  1. vefalı Cevapla

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.