Menu

Rokanın faydaları


Kokulu bir bitki olan roka, C vitamini açısından oldukça zengindir.

Ayrıca, K ve P vitamini ile çeşitli mineraller içerir.

Rokanın Faydaları:

Roka iştah açıcıdır.

Mideyi kuvvetlendirir

Hazmı kolaylaştırır

İdrar söktürücüdür

Karaciğere faydalıdır

Karaciğer ağrılarını giderir

Kanı temizler

Sarılığı keser

Uyarıcıdır

Vücuda kuvvet verir

Bağışıklık sistemini güçlendirir

Cinsel gücü ve isteği arttırır

Öksürüğü kesere

Vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur

Roka nasıl kullanılır?

Rokanın yaprakları, kökü çeşitli yerlerde kullanılır.

Aynı zamanda tohumları da kullanılmaktadır.

Kökünden ve tohumlarından baharat üretilir

Baharatı yemeklere güzel koku ve tat vermek için kullanılır.

Yapraklarının ise salatası yapılır.

100 gram taze roka yaprağında yaklaşık 150 mg C vitamini bulunmaktadır.

Rokanın aynı zamanda afrodizyak etkisi de vardır.

Roka, C vitaminin yanı sıra K ve P vitaminler ve çeşitli mineraller açısında da oldukça zengin bir bitkidir.

          
2 Yorum yapılmış
  1. AHMET İDRİS Cevapla

Yorum yapmayı unutmayın!

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.