Menu

Ödem nedir, nasıl önlenir

ödem

Ödem, vücutta fazla miktarda su birikmesine ve metabolizmanın bu biriken sıvıyı dışarı atamamasına, diğer deyişle vücuttaki hücrelerin içinde bulunan sıvının dışarıya çıkması ve derinin altında birikmesine denmektedir.

ödemin atılması

Ödem vücudun yeterli suyu almaması, hareketsizlik, tuzlu gıdaların tüketilmesi ve kontrolsüz ilaç kullanımı gibi faktörlere bağlı olarak oluşabilir.

maydanoz

Ödemin önlenmesi için Maydanoz ilk öncelikli tüketilmesi gereken besin maddesidir. Maydanoz cildi gençleştirmekte, tazeliğini korumakta ve kilo vermede etkilidir. Vücuttaki toksinlerin ve ödemlerin atılmasına yardımcı bir bitkidir.

lifli sebzeler

Lifli gıda maddeleri olan lahana, ıspanak, havuç, bezelye, taze fasulye tüketilmesi önerilmektedir. Bunun yanı sıra kiraz sapı ve mısır püskülü de tavsiye edilen ürünlerdir.

ödem nasıl önlenir

Şayet vücudunuzda ödemden şüpheleniyorsanız, mutlaka doktora görünmelisiniz. Doğruluğu bilinmeyen, kendi başınıza bilinçsizce yapacağınız uygulamalarla sağlığınızı tehlikeye atmayın.




One Response
  1. Tahsin ERTEM Cevapla

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.