Mide yanması mide ekşimesi hamilelikte mide yanmasının nedenleri mide yanmasının tedavisi
Reklamlar
Yemek borusunun alt kısmında, aşağı özofegal sfinkter olarak adlandırılan halka gibi bir kas vardır. Bu kas aynı bir valf gibi çalışır. Bir yiyecek yuttuğunuzda, bu halka benzeri kas yiyeceğin mideye girmesi için açılır. Bu halka daha sonra, yiyeceklerin yemek borusuna kaçmaması için kapanır.
Bu sfinkter kas düzgün çalışmadığında ise, midedeki yiyecekler ve asit yemek borusuna geri döner. Yemek borusunda midedeki gibi koruyucu bir tabaka olmadığı için, asit burada acıya neden olur.
Midede, oldukça fazla miktarda asit salgılanmasına karşın,asidin zararlı etkilerinden kendini koruyacak birçok koruma mekanizması da mevcuttur.
Midenin hareketleri ve içindeki basıncın artması ile mide içeriğinin yemek borusuna geçmesini engelleyen,yemek borusunun mideye giriş seviyesinde KÖS dediğimiz (Kardia özofajial Sfinkter=Yemek borusu alt ucundaki büzük) bir bölüm vardır..
Sfinkterin yeterli çalışmaması sonucunda, midenin asitli materyalinin yemek borusuna geri kaçması sonucunda mide ekşimesi ve yanması meydana gelir. Yemek borusunun içini örten iç tabakasının aside karşı kendini koruyacak yapısı yoktur. Sonuç olarak fışkıran asidin miktarı ve yemek borusu ile temasta kalma süresi gibi bazı faktörlerin etkisi ile yemek borusu iç yüzeyinin yanması sonucunda hafif kızarıklıktan derin ve kanayan ülserlere kadar değişik hasarlar görülebilir.
Yemek borusu kendi doğal hareketleri ile kendine gelen asitli içeriği mide içerisinde doğru göndermeye çalışır. Yemek borusunun buhareketlerini bozan bazı hastalıklarda hasarlar daha fazla meydana gelir.
Normal şartlarda geceleri yatarken ve yemeklerden sonra daha fazla olmak üzere günde yaklaşık on- on beş defa gözlenen normal bir olaydır. Yanmayımeydana getiren nedenlerin başında ( %65-70 ) alt yemek borusu büzüğünün yetersiz çalışması olduğu saptanmıştır.
Gastro Özofajial Reflü Sendromu,(GÖRS)mide asidinin yemek borusuna doğru fışkırması sonucunda meydana gelen çeşitli durumları ifade etmek için kullanılır. Genellikle mide üzerinde veya göğsün ortasındaki kemiğin altında yanma şeklinde hissedilir. Çeneye ve boğaza yayılabilir. Bazıları boğazında acı ,ekşi, asit tadı alırlar. Hastaların bu yanma belirtileri ikisaat kadar sürebilir. Genellikle, yemek yemeyle artar.
Midenin on iki parmak bağırsağına doğru boşalmasını azaltan nedenler, mide içeriğinin yemek borusuna doğru fışkırmasını artırmaktadır.(Mide çıkış bölgesindeki darlıklar)
YaÅŸlılarda ve özellikle hamilelerde GÖRS’e baÄŸlı mide ekÅŸime ve yanmasına sık rastlanılmaktadır.
Mide fıtıklarında (diyaframın altında mideyi yerinde tutan baÄŸların zayıflaması sonucu mide üst kısmının göğüs boÅŸluÄŸuna doÄŸru fıtıklaÅŸması ) GÖRS’e baÄŸlı ekÅŸime, yanma çok görülmektedir
Mide Yanmasının Tedavisi
Yatmadan önce yiyecek ve içeceklerden uzak durmak(süt dahil)
Sigara ve alkolü bırakmak
Zayıflamak
KÖS basıncını arttıran reflü olan materyelin asiditesini azaltan ,mide boşalmasını hızlandıran asidik materyelin yemek  borusuna fışkırmasını azaltan ilaçlar kullanılır
Mide yanması için ne yemeli ne yememeli
Hazmı kolay olmayan kızartmaları ve yağlı yiyecekleri sofranızdan uzaklaştırın. Ağır yağlı, fazla kremalı ya da soslu besinleri yemeyin. Çikolata, içerdiği yüksek dozdaki yağ ve kafein nedeniyle hassas mideye zarar vererek yanma hissine yol açıyor. Sütlü çikolata, daha az yağ içeren bitter çikolataya oranla daha tehlikeli olduğundan çikolata sevenler genelde sütsüz olanını tercih etmeli.
Kafeinli içecekler mide için çok zararlı. Kahve, çay ve kola gibi içecekler hassas mideyi yorar. Eğer mide yanmasından şikayet ediyorsanız ve kahve içmeden duramıyorsanız kafeinsiz kahveyi tercih edin.
Gazozlu içecekler ve asitli meyve sularını dikkatli için. Domates veya portakal suyu asitli olduğu için mide yanmasını şiddetlendirebilir. Bu nedenle sulandırarak ve balla tatlandırarak için.
Et suyu ile hazırlanmış çorbalardan uzak durun. Diğer çorbaları ise çok sıcak içmeyin. Ilınmasını bekleyin.
Alkol midedeki yanma hissini artırır. Hele mide boşken alkol kesinlikle almayın.
Çiğ soğan ve çiğ meyve de mide asidini artıran etkenlerdendir.
Şeker yemeyi seviyorsanız naneli olanları seçmeyin.
Mide aÄŸrılarınıza son verecek saÄŸlıklı ve dost besinlerle yemek yemenin keyfini çıkartabilirsiniz…
Karnabahar : Haşlanmış karnabahar, mideyi asit saldırılarından koruyarak tüm sorunları giderebilir. İçeriğinde bulunan gefarnato maddesi ülser ilacının hammadesi olarak kullanılıyor.
Lahana : Lahanayı çiğ olarak yemeyi tercih edin. İnce şeritler halinde doğrayıp salata yapın. Meyve presinde lahananın suyunu sıkıp aynı miktarda elma suyu ile karıştırın ve için. Lahana, ülser ve gastrit ilacı olarak biliniyor. Dörtte bir lahanayı yıkayıp kalın şeritler halinde doğrayın. 1 kerevizi soyup doğrayın. 1 havucu temizleyip dilimleyin. Lahana, kereviz ve havucu katı meyve presinde sıkıp sabah akşam suyunu için.
Patates : Çiğ patates suyu mide yanmasının doğal ilacıdır. Patatesi soyup katı meyve presinde suyunu sıkın. Su,havuç suyu ya da kereviz suyu ile karıştırıp için.
Elma sirkesi : Salatalarda ya da mezelerde elma sirkesi kullanın.
Maden suyu : Mide asidinin büyük bir bölümünü etkisiz hale getiriyor.
Ispanak : Ispanağı buharda pişirin ya da haşlayarak tüketin. Taze yapraklarını salata olarak yiyin.
Zeytinyağı : Çiğ olarak kullanıldığında besinlerin midede kalma süresini azaltıyor ve yağların sindirimi için safra salgısını artırıyor.
Baklagil : Fasulye, bezelye ve mercimekte bulunan bioflavionid maddesi, midenin koruma faktörünü artırıyor.
Muz : Mideyi seven meyvelerin başında geliyor. Ara öğünlerde birer muz yemek, midedeki yanma hissini ortadan kaldırabilir. Muz, mide enzimleri ve hücrelerinin üretimini de artırıyor.
Kızarmış ekmek : Midenin salgıladığı aşırı asidi kurutarak yanma hissini gideriyor.
Meyankökü : Güçlü bir mide koruyucusu.Yapılan son araştırmalara göre midedeki aşırı asitlenmeyi azaltıyor
Hamilelikte mide yanmasının sebepleri
Gebelerde mide yanması hormonlar ve karın içinde büyüyen rahim nedeniyle, asit mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına bağlı tahriştir.
Erken gebelikte daha çok aşerme ve bulantı-kusmaya bağlı oluşan bu yakınma, gebelik ilerledikçe kabızlık, hazımsızlık ve gaz gibi sorunlarla birlikte giderek artan şidette görülür.
arkadaşlar bende 23 haftalık gebeyim ama gebe olmadanda önce kronik reflüm vardı gebelikle birlikte arttı bunun kesin çözümü yok az ve sık yemek baharattan uzak durmak çay kahve ve özellikle kola içmemek bide yatarken yastığınızı yükseltmek bi ara zeytin çekirdeğini denemiştim iyi geliyordu ama artık fayda etmiyor
Çok teşekkürler hocam Allah razi olsun.
arkadaşlar öncelikle size alllahtan sabır diliyorum ben 22 haftalık gebeyim bu zamana kadar sürekli istifa ettim bu aralar yeni yeni düzelmeye basladım simdide safra kusuyorum sabahları mafediyo beni mide yanması için yeşil mercimek yeyin kıtır kıtır hemde mide bulantısınıda gecirio eger asit azınıza cok geliyosa dayanamıcak durumdaysanız beypazarı sodası için cok iyi gelio bikarbonot var içinde asiti tamamen yok edio günde 2 şişe içebilirsiniz
35 haftalik hamileyim artik cok agirlastim hamilelik boyunce 15 kilo aldim;nefes almakdan zorlamiyorum,hareketlerim cok agirlasti simdide son bikacgunde midem feci yaniyo ilk onceleri salatalik,havuc yiyodum geciyodu simdi bunun faydasini goremiyorum..Ne yapmaliyim lutfen yardimci olabilirmisinizzz..
bende 5 aylık hamileyim çok fazla midem yanıyodu yeÅŸil nane yiyince geçiyo yada sakız çigneyin en iyi yöntemlerdir…
Ben 2 bucuk aylik hamileyim ilk baslarda mide bilantilarim siki oluyo du cimdi sabahlari sari balgam benser su cikartiyorum ve mide yanmalarim basliyor yemek yisemde ve yimesemde devam ediyor ama cok soguk su icdim saman biraz geciyor gene basliyor ne yapabilirim midem cok kötü ariyor ne yapa bilirim ?? tesekür ederim!
bendede suan hamilelik belirtileri var midem cok kötü yanıyo hamilemiğim sizce
hamileligin ilk siralarinda bendede oldu ama bu tamamen aldigim folikasitle alakaliydi dikkat edin eger aliyorsaniz muhtemelen ondandir.kullanmayinca sorun yoktu bitincede kayboldu zatena ama
suanda yine basladi buda rahmin büymesiyle alakaliymis tesekkürler bilgileriniz icin.
13 haftalık gebeyim bu haftaya kadar sürekli bulantı kusma oldu ve ve şuan azaldı ama akşamları midemde felaket bir yanmayla birlikte aynen gene kusuyorum ve akşamlarıı hiç bişey yemiyorum bu nasıl geçer bilgilendirirseniz çok memmun olurum artık vücüt direncimi kaybetcem ne yapmam lazım
cok yararlı bilgiler bunlarben midemden cok cekiyorum 3 aylık hamileyim hamieligimin başından beri midemde yanma gastrik yani hepsi var yazanların bilgi cok güzel uygulucam kesinlikle inşallah iyi gelir
cok teşekkür ederim kendi adıma bizim gibi insanları bilgilendiriyorsunuz.