Menu

Hamilelikte Bitki Çayları Tüketimi

hamilelikte-bitki-caylari-tuketimi

Hamilelik ve bitki çayları

Geçmişten günümüze doğal şifa yöntemi olarak kullandığımız bitki çayları, son dönemlerde marketlerde paketlenmiş halde satılmaya başladıktan sonra iyice hayatımızın her alanında kendine yer bulmaya başladı. Eskiden bireyler hastalandığında, hastalığa iyi gelmesi için aktarlara gidip bir çok ürün satın alarak evde hepsini birbirine karıştırıp zahmetli bir pişirme süresi geçirilirdi. Ancak bitki çayları artık poşetlenmiş halde pişirildiğinden sıcak suyla 5 dakika içinde hazır oluyorlar. Ve bu da bizim hastalık haricinde uyumak, rahatlamak, stres atmak gibi bir çok ihtiyacımızı bitki çaylarıyla birlikte karşılamamıza imkan sağlıyor. Piyasada yer alan yüzlerce bitki çayı var fakat bu bitki çaylarının içerisindeki segmentlerin her birini ayrı ayrı bilmek pek mümkün gözükmüyor. Dahası tüm markaların gereken tüm kontrollerden geçip geçmediği de bir muamma. Üstelik risk grubunda yer alan bireylerin bu çaylardan aşırı tüketmesi de tehlikeli durumlara yol açabilir. Tehlike grubunun içerisinde yer alanlardan biri de hamileler. Hamilelikte bitki çayı tüketimi ne kadar masum gözükse de aşırı kullanımında düşük tehlikesine varan durumlar ortaya çıkabiliyor. Hamilelikte bitki çayı zararlı mı sorusunun ise cevabı içilmesi gereken ya da içilmemesi gereken çayların öğrenilmesinde yatıyor.

Hamilelikte içilmesi ve içilmemesi gereken çaylar

Hamilelik döneminde kadınlar genellikle rahatlayabilmek, stresi azaltabilmek, bulantı problemlerini en aza indirmek, lohusalık dönemlerinde ise vücutlarındaki süt oranını arttırmak için; papatya çayı, kuşburnu çayı, ıhlamur, zencefil çayı, rezene, yeşil çay, siyah çay, ısırgan otu çayı, limon çayı, nane çayı, elma, portakal ve turunç çayını kullanmaktadırlar. Bu çayların içeriklerinde gebelik durumuna zarar verecek bir element bulunmaktadır. Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta zararsız diye sürekli kullanılmaması gerektiğidir. Günde en fazla 2 fincan çay içilmesi hamileler için yeterli bir miktardır. Bunların dışında bir de doğal olmasının yanında içeriği gereği hamile kadınlara zarar veren çaylar vardır. Hamilelerin dikkat etmesi gereken ve hamilelik sürecinde uzak durması gereken çaylar; ahududu çayı, fesleğen çayı, adaçayı, sinameki çayı, biberiye çayı, lavanta çayı, melisa çayı, kedi otu çayı, aloe vera çayı, yaban mersini çayı ve kara hindiba çayıdır. Ahududu çayı geçmiş dönemden beri gecikmiş doğumlarda doğum sancısını devreye sokması adına kullanılmış, normal seyirde giden bir hamilelikte kullanıldığı takdirde doğum kasılmalarını normalden daha erken süreçte başlatma, erken doğum riski oluşturma ve kanama riskini ortaya çıkarmaktadır. Ahududunun dışında saydığımız diğer hamilelikte kullanılmaması gereken çaylar aşağı yukarı aynı etkileri yaratmakta; erken doğum ve düşük riskini arttırdıkları bilindiği için kesinlikle kullanılmaması gereken içecekler arasında yer almaktadırlar.



Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.