Menu

Göz şişliğinin nedenleri göz şişliği nasıl geçer

Çok az ya da çok fazla uyku,gece alınan alkol,aşırı tuz ve kafein,sabahları şiş gözlerle uyanmanın nedenlerindendir.Hoş olmayan durumlarla karşılaşmak istemiyorsanız bir gece önce alabileceğiniz birkaç önlem:

-Alkollü içeceklerden ve tuzlu gıdalardan uzak durun.
-En az yedi saat deliksiz uyuyun.
-Yatmadan önce göz çevrenize nemlendirici krem sürmeyin.Bunun yerine jel kullanın.Jelli kremler,göz çevresini rahatlatır ve sıkılaştırır.

Öneriler:
*Çiğ patatesi yuvarlak dilimler halinde kesin.Gözlerinizin üzerine birer tane yerleştirip 10-20 dakika arası tutun.Bunun dışında antioksidan içeren kremlerde şişlerin inmesine yardımcı olacaktır.
*Düzenli egzersiz yapın.Yürüyüş,koşu,aerobik ve bisiklet bunların başlıcalarıdır.
*Şişliklerin inmesini beklemek için fazla zamanınız yoksa,bir parça buzu göz çevrenizde hafif hafif gezdirin.
*Bunlardan daha etkili bir yöntem ise sabah uyanınca yüzün yıkanmasıdır.Bu yıkama esnasında kan dolaşımını hızlandırmak elinizdedir.

          
6 Yorum yapılmış
  1. Anonim Cevapla
  2. Anonim Cevapla
  3. filiz Cevapla
  4. dfg Cevapla
  5. sonay Cevapla

Yorum yapmayı unutmayın!

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.