Menu

Folik asit nedir

Folik asit nedir,

Folik asit kaynakları,

folik asit ne işe yarar,

folik asit eksikligi,

folik asit fazlalıgı,

folik asit vücuda faydası

Alyuvarlar, beyin hücreleri asitlerinin yapımına yardım eder. Her iki hücre de üretim için gereklidir. Emoglobindeki demirli proteinin yapımı için karbon taşır.

Folik Asit Kaynakları : Badem, morina balığı, kuzu karaciğeri, İstiridye, çiğ lahana, ceviz, tere.

Folik Asit Eksikliği : Kansızlık, kan sayımında az akyuvarlar çıkması, depresyon.

Fazla Folik Asidin Etkisi : Tespit edilmemiştir.

Folik Asidi Yok Eden Şeyler : Tespit edilmemiştir.

Günlük ihtiyaç : 1,5 mg. Gerilim, fazla alkol alma hallerinde ihtiyaç artar.

          
Yorum yap!

Yorum yapmayı unutmayın!

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.