Tahıl, meyve - sebze, ceviz, fındık, balık, zeytinyağı ve düşük kırmızı et temelli Akdeniz diyetinin, üç ayda kalp hastalıkları riskini yüzde 15 gerilettiği kanıtlandı…
ABD’DE yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, üç ay Akdeniz diyetiyle beslenenlerde kalp hastalıkları riski yüzde 15′e kadar azalıyor. Araştırma için orta derecede kalp hastalığı riski olan 212 erkek ile kadın seçildi. Bu [...]

>>Permalink

Yağ oranı düşük birçok moda diyetler zayıflatma vadededer. İki ya da üç hafta moda olan diyeti yaptıktan sonra hemen zayıflayacağınızı ya da böyle kalacağınızı düşünüyorsanız oldukça iyimsersiniz. Bu tür bir programda ilk iki haftayı takip eden diğer haftalarda da zayıflamaya devam edersiniz ancak size birşeyler olmaya başlar. Kendinizi tembel, uyuşuk hissedersiniz, diyetinizde olmayan yiyecekleri tüketme [...]

>>Permalink

Tüm dünyanın en büyük sağlık probleminin başında kilo fazlalığı, şişmanlık geliyor.  Herkes, yaşamının en azından bir bölümünü, kilo kontrolü ile uğraşarak geçiriyor.  Bazı kişiler ise yaşamının büyük bir bölümünü bu sorunla savaşarak harcıyor.  İşte kalıcı kilo kontrolü için “yanlış” bazı inanışlar ve yöntemlerle vakit kaybetmeyin.  Kilo kontrolünde “doğru sanılan”  öyle çok  “yanlış” var ki! İç [...]

>>Permalink

BURSA (İHA) - Uzmanlar, obezitenin görülme sıklığındaki artışın, egzersiz yapma alışkanlıkları ve günlük hareketlerdeki azalmadan kaynaklandığını belirterek, “Büroda çalışanlar daha kolay kilo alıyor, çalışırken fazla kilolardan kurtulmak mümkün” dedi.

Diyetisyen Seçil Kenar, teknolojinin gelişimi ile özellikle iş yerlerinde masa başında geçirilen sürenin arttığını ifade ederek, “Özellikle uzun çalışma saatlerini masa başında geçiren ofis çalışanlarında obezite görülme [...]

>>Permalink

40 yaşındaki Teksas’da yaşayan bu 463 kiloluk adamın hali görenleri şok ediyor. Sadece fast food türü yemeklerle beslenen ve günde 30000 kalori alan Kenneth Brumley isimli adam hayatını televizyon karşısında geçiriyor. Abur cubura olan zaafının kendini bu hale getirdiğini belirten Brumley, günde 24 saat yemek yediğini itiraf ediyor.
Dört çocuk babası olan Kenneth Brumley, 7 sene [...]

>>Permalink