Selülitten korunmanın en doğal yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. A,C,E vitaminleri açısından zengin bir beslenme tarzı seçmek, tuz, alkol, şeker, sigara ve kızartmalardan uzak durmak, haftada 4- 5 gün 30-45 dakikalık tempolu yürüyüş ve günde en az 2 litre su içmek de selülit tedavisinde önemli rol oynuyor:
* Yiyeceklerinizi tuz yerine baharat, limon ve aromalarla tatlandırmaya bakın.
* [...]
Kayseri Eğitim ve Araştırma Hastanesi Diyetisyeni Asuman Demirkaya,Türkiye’de son günlerde yanlış diyet uygulamalarıyla birlikte gelen ölüm haberlerinin diyet yapacaklara ders olması gerektiğini söyledi.
Asuman Demirkaya, Galatasaray’ın eski Asbaşkanı Ali Dürüst’ün 19 yaşındaki yeğeni Dila Kurt’un kilo vermek için gittiği zayıflama kampında kalp krizi geçirerek ölmesi ve Tekfen Holding A.Ş. Yönetim Kurulu Üyesi Ayşe Leyla Akçağlılar’ın yaptığı [...]
Meyve suyuyla 7 günde 3,5 kilo verilebilir mi?
Verilir diyen ‘uzman’, bahaneler yaratmadan diyete başlamak için KKS, yani “Kıçını Kaldıramama Sendromu”nu atlatmak gerektiğini savunuyor
Hepimiz aşağı yukarı biliyoruz ki işleri sıkı tutmadıkça her türlü çaba ve iyi niyet kolayca uçup gidebiliyor.
Diyet de böyle bir şey. Ya bitmeyen ‘pazartesi’lerle erteleniyor ya da verilen kilolar bir süre sonra -üstelik [...]
Yiyecekler..
Fasulye, nohut, mercimek gibi gıdalar ile kiraz, çilek, vişne gibi küçük meyveler önerilen yiyecekler. Kuru fasulye, böğürtlen, kuru kayısı, kış meyvelerinin taze sıkılmış suları da kilo vermede en etkili yiyecekler olarak sıralanıyor. Bu yiyecekler, sizin tok hissetmenizi sağlar, kilo vermenize yardımcı olur. Bunlardan günde 25 ila 35 gr kadar tüketmeniz gerekir. Eğer yüksek lifli gıdalarla [...]
Kategoriler
Son yorumlar
Biliyor Musunuz?
Direksiyon yok gaz pedalı yok joystickle kontrol edilen mercedesTIKLA DA GÖR
Adrien Marie Legendre kimdir hayatı eserleri buluşları yaşamı çalışmaları
Tarihteki ilkler ilk olanlar
Çek git bebegim video izle klibi çek git bebeğim uzaklara şarkısı musa gülşah
Bilgisayar hastaları bilgisayar bagımlılığı
Trafik kazası canlı canlı görüntülendi
Galois kimdir hayatı eserleri yaşamı çalışmaları felsefesi 
Estetik yaptırdı daha güzel olmak için ama ya sonrası..
Cep telefonları beyni olumsuz etkiliyor 
Bu kadınlar çok havalı ama haklı bir nedenleri var :)©2007-2008 Türkiyenin en büyük mail grubu - mailce.com
Mailce.com barındırdığı bilgi, belge ve görsellerin doğruluğunu ve güncelliğini hiç bir şekilde garanti etmez. Sitedeki tüm bilgi, belge ve görseller genel kültür amaçlıdır, hiç bir şekilde Tıp, Hukuk ya da benzeri uzmanlık alanları için kullanılmamalıdır. Bu durumlarda lütfen uzman kişilere başvurunuz.