İşte gribin bir numaralı düşmanı…
Gribe, soğuk algınlığına ve baş ağrısına kış boyunca teslim olmamak için…

Beslenme ve Diyet Uzmanı Aylin Yılmaz, soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların kapımızı çaldığı kış mevsiminde hastalıklardan korunmak için tabiat eczanesini öneriyor. Yılmaz’a göre her gün 2- 3 porsiyon sebze ve 3- 4 adet meyve tüketmek vücudu bomba gibi yapıyor.
Düşük enerji [...]

>>Permalink

Bu besinleri tüketin sizin koruyucu meleğiniz olsun
işte kanser düşmanı besinlerin listesi
Amerikalı bilimadamı Prof. Dr. David Schreiber, yıllardır yaptığı araştırmalardan sonra kansere karşı kalkan görevi gören yiyecek ve içeceklerin listesini yayınladı. Schreiber, ‘Kanser karşıtı diyet’ olarak nitelediği listesinin kolon, göğüs, akciğer ve prostat kanseri riskini önemli oranda azalttığını belirtti.
Turunçgiller
Çilek
Soya fasulyesi
Siyah Çikolata
Zencefil
Zerdeçal (Hint safranı)
Lahana
Turp
Balık
Soğan, sarmısak
Pırasa
Nar ve Japon [...]

>>Permalink

Gaziantep Üniversitesi (GAZÜ) Tıp Fakültesi Klinik Biyokimya Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Necat Yılmaz, ”Narın en önemli özelliklerinden biri genel damar sağlığını, özellikle de kalbi korumasıdır. Nar, damar tıkanıklıklarını yüzde 44 oranında geriletiyor” dedi.
Prof. Dr. Yılmaz, AA muhabirine yaptığı açıklamada, narın modern tıp literatüründe yer aldığını, alzheimer hastalığı, erkek infertilitesi ve obezite tedavisinde [...]

>>Permalink

Yağ oranı düşük birçok moda diyetler zayıflatma vadededer. İki ya da üç hafta moda olan diyeti yaptıktan sonra hemen zayıflayacağınızı ya da böyle kalacağınızı düşünüyorsanız oldukça iyimsersiniz. Bu tür bir programda ilk iki haftayı takip eden diğer haftalarda da zayıflamaya devam edersiniz ancak size birşeyler olmaya başlar. Kendinizi tembel, uyuşuk hissedersiniz, diyetinizde olmayan yiyecekleri tüketme [...]

>>Permalink

Sarımsağın sağlığa olan faydaları bilinmektedir. Çiğ sarımsak, antibiyotik, antiseptik ve virüslere karşı korumacı olarak etki etmektedir. Aynı zamanda antioksidandır.
İltihaplı bölgeye sarımsak uygulamak iltihabın azalmasını sağlar. Sarımsağın güzellik problemlerinde kullanıldığı pek çok yer mevcuttur. Sarımsağın tüm faydalarından yararlanmanın bir kolay yolu da bir diş dilimlenmiş sarımsağı yoğurt ya da peynir ile birlikte yemektir.
Aşağıdaki sorunlarla karşılaştığınız zaman [...]

>>Permalink