Kalsiyumun, fosforun kemik yapan dokulara gitmesine yardımcıdır.
D Vitamini Kaynaklan . Balıkyağı, yumurta, ringa balığı, uskumru balığı, som balığı, sardalya, güneş ışığı, fazla olmamak şartıyla ultraviyole ışınları.
D Vitamini Eksikliği : Zayıf, çabuk kırılan kemikler, belkemiğinin eğrilmesi, kas krampları, eklem ağrıları, damar sertliği, raşitizm.
Fazla D Vitamininin Etkisi . İştahsızlık, baş ağrısı, uyuklama. D fazla alınırsa kemiklerin dışında kalan dokularda yaygın kireçlenme de görülebilir.
D Vitaminini Yok Eden Şeyler : Hava kirliliği vücudun güneş sayesinde yaptığı D vitaminine engel olur. Bu vitamin sıcakta bozulmaz, depo edilerek saklanabilir. Vücutta esas olarak karaciğerde depolanır.
Günlük İhtiyaç : 400 ünite. Doğum kontrol hapı kullananlar, hamileler, çocuk emziren kadınlarda bu ihtiyaç çok daha yüksektir.
Bu konuyu okuyanlar bunlarıda okudu
Umarım konuyu beğenmişsindir istersen bu sayfaya abone olarak yapılan yorumlardan ve yeniliklerden RSS Feed, ile haberdar olabilirsin. Anasayfa dön.
300 milyon euro dalgınlıga kurban edilirmi :) almanya bankası eder
Wordpress kurulumu ile ilgili bilgiler gerekli olan eklentiler
Limuzin kamyonet uzun araç adı sizin gönlünüze kalmış / Modifiye araçlar 
Kedinin hazin sonu 
Cinsel yaşantıyı altüst eden ve bitiren hastalık
En ekonomik Alfa Romeo Türkiye'de! Alfa romeo resimleri tıkla ve gör!!
Uzun yaşamak için ne yapmalıyım diyorsanız bu önerileri dikkate alın
Boole kimdir hayatı eserleri çalışmaları yaşamı boole ne zaman öldü
Leonhard Euler kimdir hayatı eserleri ilmi şahsiyeti fikirleri çalışmaları
Spikerin canlı yayındaki zor anı deli olmamak için zor tuttu kendini :)
Henüz yorum yapılmadı ilk yorumu sen yap. bu yazı için
Yorumlardan haberdar olun Yorumlar Rss ve Geriizleme URL