Menu

Beyin sağlığını bozan yiyecekler

beyinbaş

Yediğimiz veya az yediğimiz bazı yiyecekler beyin sağlımıza zarar vermektedir. Beyin sağlığının zarar görmesi, unutkanlık, kanser türevleri oluşabilmektedir. İşte, liste ;

şeker

Fazla şeker, beyin çalışmasını engeller. Unutkanlık ve hareketlerde yavaşlamaya neden olur. Ayrıca, şeker sayesinde hücreler kansere açık olur. kanser, şeker ile beslenir.

yağ

Doymuş yağ oranı yüksek şekilde beslenmek, beyin fonksiyonlarını yavaşlatıyor. Hafızada çeşitli problemler ortaya çıkıyor.

hamur işi

Hamur işleri, cips gibi besinler ile beslenen çocuklarda zekada gelişim bozuklukları oluşmaktadır.

karbonhidrt

Düşük karbonhidrat ağırlıklı beslenen ve diyet yapan insanlarda beyin fonksiyonları yavaşlıyor. Alzheimer gibi rahatsızlıklara daha açık hale geliniyor.

tuz

Algı bozuklukları, hafıza problemleri fazla tuz tüketenlerde sıklıkla karşılaşılan durumlar.

 




3 Comments
  1. elif vural Cevapla
  2. seda bişra Cevapla
    • seda bişra Cevapla

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.