Menu

Bağışıklık sistemi neden zayıf düşer?

Bağışıklık sistemi nedir?

Vücudumuzun içinde bağışıklık sistemi adı verilen şaşırtıcı ve bir o kadar da ilginç savunma mekanizması vardır. Bağışıklık sistemi insanoğlunu “mikrop” diye tanımlanan, enfeksiyona yol açabilen virüs, bakteri, mantar ve parazit gibi mikro organizmaların zarar verici etkilerine karşı korur.

İnsan vücudu çevresinde bulunan çok sayıdaki mikrobun saldırısına uğrar ve bu organizmalar vücudumuza girebilmek için uğraş verir. Sağlıklı bir vücut; karşılaştığı hastalık etkenleriyle ve yabancı maddelerle çoğunlukla “çaktırmadan” baş eder. Mikroplarla baş edemediğimiz durumlarda da “hasta” oluruz.

Bağışıklık sisteminin görevi de; öncelikle bu organizmaların vücuda girmelerini engellemek veya girer ise vücuda girdikleri yerde yutmak, yayılmalarını engellemek ya da geciktirmektir. Bağışıklık sistemi bu görevlerini, yaşam süresi boyunca sürdürür ancak bazı koşullarda bağışıklık sistemi zayıflar.

Stres

Kişinin tehdit ve baskı unsurları karşısında duyduğu endişe ve gerginlik olarak tanımlanabilen stres fiziksel ve duygusal olarak iki ana başlıkta toplanabilir.

Fiziksel strese neden olan etkenler;

• UV ışınları
• Kötü beslenme
• Alkol
• Uykusuzluk

Stres iki şekilde de organizma için zararlıdır. İkisinin de birbirine dönüşümü mümkündür.

Stres belirli bir düzeyi aştığı zaman vücutta belli başlı bazı hormonal sistemleri bunun yanında da bağışıklık sistemini zayıflatır.

Uzun süreli kronik stres bağışıklık siztemini zayıflatarak sağlığımız tehdit eden durumlara neden olur. Bu durumlar;

• Vücudun enfeksiyonlara karşı direncini azaltır.
• Üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini 3-5 misli artırır.
• Kanser ve ülserin görülme sıklığında artışa neden olur.
• Baş, omuz ve sırt ağrılarına neden olabilir.
• Kalp krizi riskini artırır.
• Kronik yorgunluk sendromuna neden olabilir.
• Metabolizmayı bozarak yaşlanma sürecini hızlandırabilir.

Stresten en çok etkilenen meslekler:

• Polisler
• Askerler
• Öğretmenler
• Doktorlar
• Taksi-Otobüs Şöförleri
• Call-Center Çalışanları
• Borsacılar (Dealer/Broker)
• Hava Trafik Kontrolörleri
• Öğrenciler

Yorum yapmayı unutmayın!

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.