Ayaklarımız,vücudumuzun en çok bakıma ve şükrana layık parçasıdır,bizi ömrümüz boyunca taşıyan arkadaşlarımızdır.Bu yüzden her akşam eve geldikten sonra,bir köşeye çekilip ayaklarınızı 15-20 dk havaya kaldırıp dinlendirmekte çok fayda vardır,bunun yanında bol bol ayak banyosu yapılmalıdır.
Akşamları ayak ve bacakları lavantinli bir kremle ovunuz.Lavantin ayaktaki kan dolaşımını düzenleyerek kasları kuvvetlendirir ve şişkinlikleri giderir.Gelelim ayak güzelliğine tabii ki temiz,pedikürlü,tırnakları boyalı bir ayak çok çekici görünmektedir.
Ayak dersinin bakımlı olması için her akşam yatmadan önce ayaklarınıza sadece iki dakika ayırmanız gerekir.Biraz yağlı bir krem ile her birine birer dakika masal yaparak kremleyin.Şayet ayaklarınızda nasır ve deri sertleşmesi varsa,haftada bir defa sıcak suyun içine herhangi bir yumuşatıcı koyarak ayaklarınızı bu suyun içinde 15-20 dk dinlendirin.Arkasından ponza taşı ile yumuşayan derileri çıkarın.
Tags: ayak, ayak bakımı, ayak çıbanı, ayak kokusu, ayak şişmesi, ayak terlemesi
Bu konuyu okuyanlar bunlarıda okudu
Umarım konuyu beğenmişsindir istersen bu sayfaya abone olarak yapılan yorumlardan ve yeniliklerden RSS Feed, ile haberdar olabilirsin. Anasayfa dön.
Eski paralar nasıl degiştirilir yırtılmış para geçecekmi merkez bankasından uyarı
L'Hôpital kimdir hayatı eserleri buluşları çalışmaları eğitimi
Süper kalite wallpaper masaüstü resimler arkaplan fotoğraflar
Gmail videolu chat dönemi gmail anlık görüntülü sohbet
Avea bilinmeyen numara öğrenme avea gizli numara sorgula
Hem şaşırtıyor hem düşündürüyor aynı zamanda gülümsetiyor bu kareler harika
Yaratıcılığımızın en yoğun olduğu an en güzel fikirler bu saatte çıkıyormuş
Tren kazaları / trenin gazabı video
Hermann Minkowski kimdir hayatı eserleri yaşamı çalışmaları
Can yücel kimdir hayatı eserleri şiirleri can yücel nerede dogdu ne zaman öldü
Henüz yorum yapılmadı ilk yorumu sen yap. bu yazı için
Yorumlardan haberdar olun Yorumlar Rss ve Geriizleme URL