Menu

Ağlamanın sağlığımıza 5 faydası

ağlabaş

Uzmanlar, ağlamanın sağlığımıza çok faydası olduğunu söylüyorlar. Sanırız bu yazıdan sonra, hiçbirimiz ağlayan birilerine ağlamaması için telkinlerde bulunmayacağız. İşte, ağlamanın sağlığımıza 5 faydası ;

ağlamak1

Üzüldüğümüzde ve kederlendiğimizde kalp damarlarımız büzüşür. Ağladığımızda, bu damarlar açılarak ani kalp krizinden bizi koruyor.

ağlamak3

Şaşırtıcı bir şekilde ağlamanın mutluluk hormonlarını harekete geçirdiği ve strese karşı vücudun güçlendiği ortaya çıkmıştır.

ağlamak4

Gözyaşımız, gözlerimizi göz kuruluğuna karşı korumaktadır. Bu nedenle aralarla ağlamak, göz sağlığımız için gereklidir.

ağlamak5

Yüksek veya düşük tansiyon hastaları, ağlayınca tansiyon dengeye geliyor. Gece rahat ve sağlıklı uyunuyor.

ağlamak2

Ağlayınca kişinin güven duygusu yükseliyor ve rahatlıyor.




Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.